꼬꼬빌체험 시작하면서 챌린지도 같이 시작했어요~
하체는 하체라인만들기30일
복근은 복근운동 30일
상체는 팔슬림30일
그리고 옆구리살땜 3킬로 아령들고 30개에서
시작해서 하루 5개씩 늘려갈려고 계획잡았어요~
유산소운동으로는 런닝머신 또는 실내사이클
줄넘기중 골라서 할거구요~
주말이나 쉬는날엔 주1회 등산좀 할생각이예요~
ㅋ여기다 밀가루끊기 30일도전과
마테차도 오늘 구입했어요~
마테차는 낼부터 시작할거예요~
할게 엄청많네요~~
꼬꼬빌을 계기삼아 마지막이라 생각하고
끝까지 함 가볼려구요~~
0
325
