1962/ 1359 kcal
1313/ 226 kcal
[하림] 웰핫도그스위트 (1/2개, 35g) | 85kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1/2회분, 50ml) | 20kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
고추장 (1/4큰술, 3g) | 8kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
상추쌈 (1인분) | 58kcal |
고추장 (1/2큰술, 7g) | 16kcal |
해물순두부찌개 (1/2인분, 200g) | 100kcal |
대패삼겹살 (1회분, 100g) | 330kcal |
소곱창 (2회분, 200g) | 282kcal |
선지해장국 (1/4대접시, 45g) | 38kcal |
천엽 (1/4인분) | 14kcal |
소염통 (1/2회분, 50g) | 53kcal |
설거지 (30분) | 69kcal |
손빨래 (10분) | 70kcal |
계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
요리 (10분) | 25kcal |
자동차 운전 (10분) | 20kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
집안일 (20분) | 80kcal |
앉아있기 (60분) | 60kcal |
잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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