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04월 29일 (음식 1199kcal, 운동 475kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 851kcal
1199/ 1890 kcal
475/ 315 kcal
아침식사219kcal(18.27%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
선식 (1큰술, 5g)
18kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 150ml)
108kcal
오후간식618kcal(51.54%)
[파리바게뜨] 정통 데니쉬페스츄리 (1개, 35g)
126kcal
아이스크림 (1개, 180g)
387kcal
쑥개떡 (1장, 70g)
105kcal
저녁식사362kcal(30.19%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
222kcal
백김치 (1소접시, 50g)
10kcal
계란후라이 (1개, 43g)
93kcal
호박나물 (1인분, 100g)
37kcal
운동475kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
계단오르기 걷기 (13분)
91kcal
빠르게걷기 (70분)
266kcal
서있기 (10분)
14kcal
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