0/ 800 kcal
1613/ 1211 kcal
스텝퍼 (40분) | 240kcal |
마운틴클라이머 (40분) | 600kcal |
바벨 굿모닝 (10분) | 60kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
크런치 (15분) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
사이드런지 (10분) | 60kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 99kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 90kcal |
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