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04월 29일 (음식 1033kcal, 운동 80kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 189kcal
1033/ 1369 kcal
80/ 228 kcal
아침식사213kcal(20.62%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
토마토 (1개, 220g)
30kcal
보충제1회 (1회분, 20g)
90kcal
점심식사440kcal(42.59%)
쌀밥 (1인분, 190g)
283kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
돌나물 생것 (1회분, 40g)
4kcal
레드파프리카 (1개, 26g)
4kcal
옐로파프리카 (1개, 26g)
4kcal
돼지불고기 (1인분, 10g)
21kcal
오징어젓갈 (1종지, 25g)
19kcal
도토리묵 (1중간접시, 30g)
13kcal
무국 (1대접, 89g)
75kcal
오후간식276kcal(26.72%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
140kcal
아메리카노 (1잔, 350ml)
11kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 25g)
125kcal
저녁식사104kcal(10.07%)
오이 (1개, 130g)
11kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동80kcal
스탠딩카프레이즈 (10분)
80kcal
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