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04월 29일 (음식 1510kcal, 운동 96kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

실패 548kcal
1510/1038 kcal
96/ 173< kcal
아침식사275kcal(18.21%)
시너지 슬림파우더 (1회분, 65g)
275kcal
점심식사533kcal(35.30%)
불고기 정식..정신줄 안놓으려 천천히 먹음..밥이 너무 맛있는게 함정~
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
두부부침 (1/2접시, 42g)
46kcal
단호박샐러드 (1/2인분)
182kcal
상추겉절이 (1인분, 50g)
20kcal
불고기전골 (1/2인분)
129kcal
오후간식15kcal(0.99%)
아메리카노 (1잔, 500ml)
15kcal
저녁식사687kcal(45.50%)
송별회 회식..1차 하남 돼지(교대점) 소주가 이렇게 칼로리가 높을줄이야!!!
2차 노래방 노래방에서 하얗게 불태움~운동도 못같는데 탬버린은 나의것!
항정살 구이 (3/4인분, 150g)
313kcal
참이슬 후레쉬 소주 (4잔, 180ml)
244kcal
볶은김치 (3/4소접시, 70g)
82kcal
코카콜라 (1/2캔, 105ml)
48kcal
운동96kcal
노래부르기 (60분)
96kcal
  • 라푼첼
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