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04월 28일 (음식 1312kcal, 운동 600kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 154kcal
1312/ 1038 kcal
600/ 173 kcal
아침식사275kcal(20.96%)
시너지 슬림파우더 (1회분, 65g)
275kcal
점심식사667kcal(50.84%)
돈까스 (1접시, 242g)
667kcal
오후간식90kcal(6.86%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
저녁식사280kcal(21.34%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
맥시멈프로틴 (1회분, 36g)
140kcal
운동600kcal
서초PT 케틀벨순환운동 2셋트 30분
케틀벨 런지,사이드(옆구리운동)
케틀벨 스윙 (30분)
600kcal
  • 라푼첼
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