1003/ 1939 kcal
519/ 323 kcal
[푸르밀] 비피더스블루베리 (1회분, 150ml) | 115kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
알감자조림 (1소접시, 153g) | 107kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
[푸르밀] 비피더스블루베리 (1회분, 150ml) | 115kcal |
구은마늘 (1/4회분, 25g) | 31kcal |
베이컨볶음 (1/4소접시, 26g) | 40kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
이소라 다이어트1 (20분) | 154kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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