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04월 29일 (음식 1067kcal, 운동 558kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

실패 2706kcal
1067/800 kcal
558/ 2997< kcal
아침식사41kcal(3.84%)
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
점심식사404kcal(37.86%)
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g)
164kcal
우유 (1컵, 400ml)
240kcal
오후간식295kcal(27.65%)
요구르트 (1소접시, 100ml)
295kcal
저녁식사327kcal(30.65%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
오징어볶음 (1소접시, 67g)
70kcal
된장찌개 (1인분, 90g)
34kcal
운동558kcal
런지(세트) (10회)
16kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
월싯(wall sit) (1분)
8kcal
전신 (10분)
100kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
200 (10분)
200kcal
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