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  • 타누끼💚·다신
  • 2015.03.15 20:25
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플랭크15

낼부터가걱정이다~ㅠ
할수있겠지~!
  • 타누끼💚
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댓글 (2)

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다신
  • 타누끼💚
  • 03.16 10:53
  • 찔순이팬더 ㅎㅎ 첨엔 저두 죽는줄...
    점차가능해지드라구요
    몸이적응을해주돼요 ㅎ
    기냥있다가 해야지하면
    일분도 힘들어요
    근데 아침공복운동 한두시간 뛰고 달리구 걷구 돌아와서 바로 시작했더니 삼분도 가능했다는 ㅎㅎㅎ
    근육이 깨어있을때는 참을만하드라구요.
    오늘 아침 삼분 성공 ㅎ
    그래서 낼 부터믄 나눠서 아침저녁으로 해볼려구요 ^^
    오늘도 홧팅하시구요
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다신
  • 찔순이팬더
  • 03.15 21:38
  • 와‥대단하시다~~
    90초라니‥
    복근챌린지 오늘3일째인데 거기에 오늘플랭크가 15초였는데두 얼굴이 벌겋게달아오르고 억억소리가 절로나던데‥
    으악‥난 앞으로 우째ㅠㅠ
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