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04월 30일 (음식 1891kcal, 운동 260kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 89kcal
1891/ 2063 kcal
260/ 343 kcal
아침식사502kcal(26.55%)
누룽지 (1인분, 100g)
383kcal
콩자반 (1소접시, 29.5g)
107kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
점심식사907kcal(47.96%)
새우초밥 (1인분, 250g)
388kcal
김밥 1개 (5.0개, 190g)
155kcal
오리고기 (1회분, 100g)
134kcal
육회 (1중간접시, 150g)
230kcal
저녁식사482kcal(25.49%)
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
갈치구이 (2.0토막, 144g)
202kcal
현미밥 (1.0공기, 210g)
250kcal
운동260kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
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