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04월 30일 (음식 843kcal, 운동 358kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 880kcal
843/ 1637 kcal
358/ 272 kcal
아침식사137kcal(16.25%)
깨송편 (1개, 20g)
42kcal
[서울우유]목장의 신선함이 살아있는 요구르트 플레인 (1회분, 100g)
95kcal
점심식사298kcal(35.35%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
[하림]용가리 치킨 (1/4회분, 25g)
82kcal
오후간식192kcal(22.78%)
밤고구마 (1.0회분, 100g)
128kcal
밤고구마 (1/2회분, 50g)
64kcal
저녁식사216kcal(25.62%)
감동란 (1개, 50g)
62kcal
호박고구마 (1회분, 100g)
154kcal
운동358kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
만원전철타기(지하철타기) (30분)
150kcal
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