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1663/ 1527 kcal
464/ 254 kcal
들깨미역국 (1인분) | 99kcal |
쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
라볶이 (1인분, 400g) | 538kcal |
오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
돈가스 (1인분) | 574kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
천천히걷기 (60분) | 132kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
스트레칭 (40분) | 160kcal |
샤워 (20분) | 80kcal |
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