체중 3.3키로, 체지방 1키로 쪗어옘..ㅋ
글든 나머지는 수분과 근육으로 찐것이니
그나마 다행이라고 봐야할까요?ㅋ
퍼센트로보면
체지방 0.1프로 빠지구
수분은 0.1프로 늘구, 근육률은 0.1프로늘엇어염ㅋ
체지방보다 근육이 더 마니증가된듯하여
그나마 위안이되구.
한가지 놀라운건,
2.2/2.3키로만 왓다갓다하던
골격근량이 오늘 2.4키로가 되엇어염!!
처음 볹숫자라 굉장히 기쁘네요ㅎ
아마 도전챌린지 덕분인거 가타요♥
글두 찌는 건 한순간....
빠지는 것두 한순간이 되기위해
오늘부터 식사량 조절할꺼예요~!!!!ㅋ
아 글구 예상지못한 생리가
예정일보다 6일 늦게 시작해서
어제시작햇어요ㅋㅋ
그간의 폭식과 체중증가는 생리전주 요인도
영향이 좀 컷던것같아,
전에 올ㅈ렷던 생리전주 감량 후기는
지웟습니다ㅋㅋ
생리가 이리 늦게시작할둘 모르고
빠져서 조아라햇엇는데ㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무튼 1차목표는 목욜까지 55대 만들기예용ㅋㅋ
황금기시작할때 56후반이나 57초반 이엿거든요ㅎ
지금은 57후반입니당
최고 수치 달성..줜장..ㅋㅋ
살찐느낌 너무 시르네요ㅎㅎ
빨리 시간이 지나가버렷음 좋겟네요ㅋㅋ
오늘도 화이팅!!!!
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