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04월 30일 (음식 3168kcal, 운동 180kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

실패 1608kcal
3168/1655 kcal
180/ 275< kcal
아침식사1,454kcal(45.90%)
[서울식품공업] 크림단팥빵 (2회분, 140g)
480kcal
[비스코티] 크림치즈빵 (1개, 100g)
293kcal
[청우식품] 마늘바게트 (1봉지, 60g)
270kcal
[비스코티] 크림치즈빵 (1개, 100g)
293kcal
두유 (1컵, 200ml)
118kcal
점심식사1,091kcal(34.44%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (2개, 420g)
620kcal
김치볶음 (1인분, 205g)
86kcal
[뚜레쥬르] 호두단팥빵 (1개, 120g)
385kcal
저녁식사623kcal(19.67%)
비빔냉면 (1인분, 550g)
623kcal
운동180kcal
와이드 스쿼트 (30분)
180kcal
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