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04월 30일 (음식 862kcal, 운동 635kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 1446kcal
862/ 2007 kcal
635/ 334 kcal
아침식사334kcal(38.75%)
부대찌개 (1/4인분, 229g)
178kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
점심식사247kcal(28.65%)
딸기잼바른식빵 (1장, 40g)
187kcal
우유 (1/2컵, 100ml)
60kcal
저녁식사281kcal(32.60%)
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
케일사과바나나주스 (1회분, 100g)
200kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동635kcal
piyo sweat (37분)
300kcal
싸이클 실내자전거 (25분)
225kcal
강하나하체&폼롤러 (20분)
20kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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