view-top

  • 복덕·정석
  • 2021.09.28 11:18
  • 1
3개월간 11kg 감량 변화사진

전 사진이 불과 3개월전이에요...
하지정맥류가 있는데다가 69까지 찌니 조금만 서있어도 다리가 퉁퉁 붓고 너무너무 아파서 도저히 안되겠다싶어 58까지 다욧했습니다ㅠ키는 161이에요
살쪄있어서 몰랐는데 지독한 하체비만 체질인지 다리가 진짜진짜 안빠지네요ㅋㅋㅋㅠ 일단 상체라도 빠진걸로 땡큐하며 쭉쭉 달리겠습니다... 요새도 오래서있으면 다리가 아프긴하지만 예전만큼은 아니라 진짜 삶의질이 올라갔어요😭
  • 복덕
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

댓글 (70)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 할수있따앋
  • 10.27 21:38
  • 👍👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • dbslswl
  • 10.27 16:26
  • 와 최고...!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 쪼꼬레
  • 10.27 07:35
  • 멋져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • lisaJ
  • 10.26 23:52
  • 자극받고가요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 오이삼
  • 10.24 08:42
  • 멋지네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 습관바꾸
  • 10.21 10:52
  • 저랑 비슷한 체중 비슷한 목표치에 다이어트 기간도 비슷하네요
    20일차에 벌써 지치는데 대단하네요
    다시 힘내봐야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 습관바꾸
  • 10.21 10:52
  • 저랑 비슷한 체중 비슷한 목표치에 다이어트 기간도 비슷하네요
    20일차에 벌써 지치는데 대단하네요
    다시 힘내봐야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • alswl77
  • 10.13 20:08
  • 확 달라지셨네요!!자극받고갑니다 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • -달아&
  • 10.11 12:27
  • 와ㅜㅜ대단하세요ㅠㅠㅠ 허리는
    몇정도 입으시나요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 낮술좋아ㅜ
  • 10.08 23:12
  • 어머~ 진짜 많이 빠졌어용~~
    저랑 비슷한데 저도 뺄수 있겠죠??? ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글