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  • Freddiekim·초보
  • 2025.02.10 23:14
3개월 다이어트 인바디 공개 체지방 15킬로이상 감량

작년 11월 10일경 92킬로 부터. 시작해서 오늘 인바디 측정 결과 체지방 약 15킬로이상 감량, 근육량 4킬로 증가했네요.
3개월 저에게 아주 적합하고 효율적인 다이어트방법 이었습니다. 체력이 엄청 좋아졌습니다. 77킬로까지 감량후 유지하겠습니다.
  • Freddiekim
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댓글 (43)

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댓글리스트

초보
  • 미라탱
  • 04.04 00:04
  • 부럽습니다
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초보
  • 화이티스트
  • 04.03 17:01
  • 부러워요
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  • 네@eunung117
  • 04.01 23:20
  • 짱입니다
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입문
  • 카@ohhyejoo77
  • 03.31 23:26
  • 👏👏
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입문
  • aiko2903
  • 03.30 20:50
  • 👍👍👍👍👍👍
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다신
  • forgetmenot41
  • 03.28 19:43
  • 멋져요
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정석
  • -madam4114
  • 03.27 16:57
  • 굿굿
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초보
  • solxsg
  • 03.26 20:33
  • 운동은 뭐하시나요!!
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입문
  • 카@cjyjjang7
  • 03.25 08:33
  • 응원합니더
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  • 카랑카랑성공
  • 03.20 23:55
  • 우아 체지방 쭉 빠지고 근력 오르셨네요? 비법알고싶습니다 🙏🏻🙏🏻
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