view-top

  • 남다른마녀·다신
  • 2026.02.03 12:43
  • 1
  • 1
  • 2
  • 2
49킬로 도전하기
1.아침- 가볍게 땅끄부부 운동
저녁-슬로우조깅 또는 실내자전거 30분
2.올레샷+미지근한 물
3.탄수화물/염분줄이기
4.월목-계단오르기 30층
  • 남다른마녀
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • dokjaya
  • 03.02 17:24
  • 화이팅입니다!👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 40kg복근
  • 03.01 09:00
  • 이루시길👏👏👏화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 카@moon310
  • 02.24 12:48
  • 응원합니다 홧팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • soondae1023
  • 02.22 23:05
  • 🔥🔥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 카@tkqwlf1111
  • 02.09 23:01
  • 홧팅이요!!👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글