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  • 몬잇
  • 다신2021.09.09 18:4183 조회0 좋아요
  • 1
14일차

8/27(금) ~ 9/10(금)
시작체중 : 51.0 kg
목표체중 : 50.0 kg
어제체중 : 50.1 kg
오늘체중 : 49.9 kg

<15일 미션>
기록 - 기상후 공복 체중/눈바디 측정 ⭕️
식단 - 08:00~16:00 (섭취시간 8시간) ⭕️
운동 - 폼롤러스트레칭, 주 2~3회 홈트 ⭕️

어제밤에 쿠키 구우려던거 아침에 굽게해서 식사대용으로 단백질쉐이크와 먹었어요!ㅎㅎ 내일이 미션 마지막날인데 뭔가 이번엔 성공할것 같은 느낌이에요 👏

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 라온75
  • 09.10 09:03
  • 멋지네요 미션성공조짐
    오늘도 좋은하루보내세요
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다신
  • 몬잇
  • 09.10 14:37
  • 감사해요!ㅎㅎ 좋은하루되세요~
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초보
  • 옌웡
  • 09.10 01:08
  • 통밀초코칩 쿠키라니요~~~~세상에...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무 맛있어 보여요....ㅠㅠㅠ
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다신
  • 몬잇
  • 09.10 14:37
  • 핳 넘 마싯어여 ㅜㅜ 평생 안먹고 살순없으니 자제해서 조금씩 나눠먹는걸로 😂
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