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  • 냠냠고냥a
  • 다신2021.09.12 11:4279 조회1 좋아요
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D-94) 09.11.토 (1회차 6)
✏ 저녁 조절할 생각으로 점심 풀고먹었는데...
랑님께서 튀김해달라셔서...저녁이 또;;

덕분에 또 일킬로증가ㅋ
정신 바짝차리고...아자~!


⚘이번주 목표
- 최소 30분 운동하기 (✔6 - ❌0)
- 10시간 공복유지하기 (✔5 - ❌1)
- 과.폭식 안하기 (✔5 - ❌1)
- 남은음식 아깝다고 억지로 먹지않기 (✔5 - ❌1)
- 6시이후 과자,라면 안먹기 (✔5 - ❌1)

🔹️홍삼, 비타민 챙기기✔
🔹️저녁에 얼굴, 발 로션바르고자기✔

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 삼월육일
  • 09.12 22:04
  • 저도 저녁조절하려고 점심 넉넉히 먹다가 저녁에 맛있는 음식이 생기면 그날 식단은 망하더라고요ㅎㅎ 하지만 우리에겐 내일이 있으니까요! 힘내보아요~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.12 17:07
  • 튀김 만드시느라 고생하셨네요 저도 집들이 갔다와서 망해서 내일부터 열심히 하겠습니다
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.12 18:00
  • 까흣~ 집들이~ 맛난거 많이드셨겠어요~ ^-^
    까짓거 ㅡㅡ 오늘부터 조금씩 더 신경쓰면되죠뭐
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