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  • terria
  • 지존2024.09.13 18:457 조회0 좋아요
9월13일
땡땡이치고 놀러가고싶은 마음을 다잡고 운동한 날입니다.
낼부터 연휴에 운동못하니 오늘 열심히.💪

아침공체 48.4
결국2키로를 못뺐네요.😭

필라1시간
골프1시간반
헬스 하체 80분 가슴어깨 30분 유산소30분

아침 복숭아1개
간식 방울토마토15개 운동후 프로틴쉐이크
늦은점심 스콘2개 삶은계란2개 반찬조금
저녁 프로틴바

제저녁은 끝났는데..남편이 치킨을 시켜서 오는중.입니다.😱😱😱

명절 맛난거 슬기롭게 잘드시고.
편안한 연휴 되세요!!🤗💕

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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • *수지*
  • 09.13 18:53
  • 치킨 냄새 죽음인데ㅋㅋ
    남편님 안돼요~~!!! ㅋㅋㅋ
    즐거운 추석 연휴 보내세요.^^
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지존
  • terria
  • 09.13 18:56
  • 수지님도.즐거운 명절 되세요^^
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지존
  • *수지*
  • 09.13 18:52
  • 헉!!! 운동을😱
    말도 안되게 하셨네요? 🫠
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지존
  • terria
  • 09.13 18:54
  • 오전시간은 운동보다는...
    수업듣는 기분으로~~
    찐운동은 헬스장에서!!!
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