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  • 퐁규
  • 다신2024.11.14 18:306 조회1 좋아요
11/12(화) D+8 할맥 술은 조금으로 줄이기!!
✔️기상 5:20
✔️운동 수영
✔️간헐 17~11(18)
소주3잔+할맥2잔(1L)...횟수도 양도 줄이지만 쉽지않네
살이 쪄온 가장 큰 원인 술/야식/많이먹기 ㅠㅠ

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댓글 (2)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.14 20:59
  • 술만 끊어도 많이 빠지실 듯. 홧팅!!!
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다신
  • 퐁규
  • 11.14 21:14
  • 끊지못해 줄이고 운동하고 먹고,건강하게 살기위해 ㅋㅋㅋ..
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