view-top
  • 롤로리
  • 지존2025.07.10 20:486 조회0 좋아요
7/10
공복몸무게 58.6

아침 쉐이크

점심 샐러드 저당김밥 닭가슴살

간식 고구마

운동전 쉐이크

저녁 쉐이크 견과류 고구마스틱(견과류랑 고구마스틱은 사진못찍었어요)

운동은 유산소1시간 피티받는날이라 피티했어요

오늘 방울토마토를 가져왔는데 까먹고 회사냉장고에..ㅎ
샐러드는 쟁여놓은거 다 먹어서 담부터는 방울토마토로 대체하려고요!

프사/닉네임 영역
  • 롤로리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
7/11 56.54?
1 4 뭘할수있니

썸네일

+3
24일차 다이어트
2 2 beebee87

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 뭘할수있니
  • 07.10 23:05
  • 볼때마다 신기해요
    그리고 대단해요
    전 워낙 식탐이 ㅜㅜ
    그나마 여기에 기록하며
    에구 이시간에 계단오르기 해야할듯요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • beebee87
  • 07.10 20:56
  • 진짜 식단 꾸준하게 잘지키시는거 대단해영👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글