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  • 꽃신깨비
  • 다신2025.08.27 21:1011 조회0 좋아요
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291일차

오늘도 식단 조절하며 열심히 운동했다..
그런데 예전같지 않게 운동할수록 무릎이 아파서..이러다 병원가면 또 운동 적당히하라거나 하지 말라고 할텐데...
무릎아 좀 더 버텨보렴..

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댓글 (4)

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다신
  • saragil
  • 08.28 21:01
  • 속상하게 뭐 좀 할라치면 나이든 티가 나네요. 마음만 청춘?😂
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다신
  • 꽃신깨비
  • 08.28 21:05
  • ㅋ그러게요.
    정말 마음은 아직 22인것 같습니다~^^
    날밤은 새도 피곤하지 않고 먹는족족 소화되고 살 안찌는 시절이 있었지요..이제는 안 아픈곳 찾는게 더 빠릅니다^^;;
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정석
  • 백투날씬
  • 08.27 22:46
  • 그러게요. 운동 강도는 조금씩 올리는게 좋을듯요. 갑자기 운동량을 늘리면 몸에 무리가 가서 우리나이엔 달래가면서 해야합니다 😅 오늘도 수고하셨어요👏
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다신
  • 꽃신깨비
  • 08.28 21:05
  • 네~나이 생각하고 의욕을 좀 진정시켜야겠어요.
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