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  • *수지*
  • 다신2025.11.08 08:375 조회0 좋아요
11.8.토.공체
저는 몸무게가 유지가 되고 있는 편인것 같아요.
그런데 자꾸 배가 나오고, 요새 식단도 계속 엉망이라서 인바디를 해봤더니 근육은 훅~ 빠지고 지방은 훅~ 늘었더라고요.😱
체지방률이 또 거의 30% 🫠 하.하.하.하.
근육은 버려도 체지방은 조금 신경써야겠습니다.
주말에는 가족행사가 오늘, 내일 연달아 있어요. 주말 슬기롭게 보내고 힘은 월요일부터 내도록 하겠습니다.☺️
다들 즐겁고 행복한 주말보내세요❤️

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댓글 (2)

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다신
  • 4리즈
  • 11.08 16:02
  • 몸무게 유지 굿굿👍👍👍
    운동을 꾸준히하시고 식사량이 적당하니 구런것같아요^^ 칭찬드리고 부럽부럽😍
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다신
  • terria
  • 11.08 08:51
  • 와.진짜 신기해요~~
    저는 부러울 따름입니다!!!
    주말 행사로 바쁘시네요.
    월요일 만나요~~~🤗
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