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  • 뚭뚜루비
  • 초보2026.01.08 18:5810 조회0 좋아요
안뇽하세요
안뇽하세요 첨뵙겠습니다!
둘째낳고 한달차라 아직 뺄 살이 많이 남아있어서 가입했어용

첫째도 아직 두살이라 손이 많이 가는 시기라
체계적인 식단, 운동은 못하지만 최대한 집에서 열심히 해보려합니당
같이 빠이띵 해요!!

오늘 아침은 그릭요거트에 자두잼+올리브+단호박
점심은 바빠서 건너뛰고
저녁은 메밀면샐러드
운동은 사이클 30분 탔습니당(강도 5)

좋은 저녁시간 보내세용 :)

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다신
  • *수지*
  • 01.08 23:24
  • 환영합니다.
    출산한지 얼마 안 됐는데 다욧해도되는건지 저도 걱정됩니다. 연년생 둘 케어하려면 엄청 바쁘시겠어요. 그래도 의지에 박수를 드립니다.👏👏👏👏👏 같이 건강하게 다이어트 해요.

    그룹공지 한 번 필독해주세요.^^
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다신
  • 4리즈
  • 01.08 20:42
  • 환영합니다😄
    아직 산후조리중이신데~ 다욧을^
    살상 조심히 건강히하셔요^
    식사는 거르지않고 조금씩이라도
    드시면서 하시구^
    다시한번 환영합니드👏👏👏
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다신
  • terria
  • 01.08 20:31
  • 반갑습니다😍😍😍
    새멤버가 오셨네요~~~
    글보니 출산하신지 이제 한달인데...몸조리 더하셔야되는거 아닌가요~😢
    건강한 다요트 응원합니다!!!
    같이 화이팅해 보아요👍👍
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