다이어트

2.20.금

오늘 다행히 입이 터지지 않았어요.
그런데 운동은 하기 싫더라고요. ^^;; 그래서 일기 실패 뜨지 않게 칼로리 맞춰서 먹었습니다.🤣 급빠때는 유산소 좀 해줘야하는데 ㅠㅠ 넘넘 하기 싫어요. 그래도 곧 개학이라서 희망회로가 돌아가고 있습니다.😍

*아침 - 클렌즈주스, 부채살 버섯채소볶음(550g 이상ㅋㅋ)

*점심 - 클렌즈주스

*저녁 - 클렌즈주스, 닭백숙 중 닭가슴살만(어휴~ 튄긴 닭가슴살도 안 먹는데 ㅠㅠ 퍽퍽해서 죽을 뻔 함요ㅋ), 방울토마토

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terria
02.20 19:18
와우~!!
곶감이랑 간식이 사라졌네요!!!
저도 이제 회복이 느려서..운동한 다음날은 힘드네요~ 계속해야 몸도 적응할텐데말이죠~~~몸이 무거워서 더하기싫다능요..
저클렌즈주스 먹고나면 화장실 잘가나요? 😮😮😮
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*수지*
02.20 19:24
연휴에 너무 심하게 먹어서 간식 엄두도 못 내고 있어요.😅 저는 저 클렌즈주스 먹어도 화장실은 잘 모르겠어요. 저는 그닥 효과가 없는 것 같아요. 이번에 먹음 끝인데 다음에는 안 사려고요. 리즈님은 잘 맞는다는 글을 봤어요.👍 저는 다이어트보조제를 못 끊고 있는데😜 이번에는 새로운 클렌즈가루 시켰어요.🤣🤣🤣
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*수지*
02.20 19:31
terria 저같은 경우 다이어트보조제가 몸무게 줄이는데는 별도움이 안 되고 유지하는데는 도움이 되는것 같아요.👍👍👍 저는 탄수 많이 먹고 탄수컷? 혈당 안 오른게하는 보조제 먹는데 도움이 되는것 같아요.😜
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