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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2026.02.24 05:2523 조회0 좋아요
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2월24일(스위치온3주7일)

아침식사: 레몬단쉐1잔, 아메리카노2잔, 견과류1봉, 군고구마1개

오늘은 아침 요가 가려고 안자고 있음. 오늘은 빈야사!!!

오전운동: 빈야사1시간, 걷기2천보 정도

오늘은 요가가 아니었다. 다리 근력운동. 넘 힘들었다.^^:

점심식사: 군고구마2개, 저당두유3잔

오후간식: 다크초콜릿(92퍼센트)4조각, 견과류1봉, 다크초콜릿(아사이, 블루베리)1봉

저녁식사: 롱치즈스틱2개, 치킨너겟8조각, 아이스 아메리카노1잔, 제로콜라1잔

오후운동: 걷기6천보 정도

야식: 군고구마2개, 다크초콜릿(92퍼센트)4조각, 다크초콜릿(아사이,블루베리)1봉

야식 먹었으니 늦게 자자!!!

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 대단한ㄴ
  • 02.24 20:19
  • 치킨너겟🤤🤤 저도 내일은 맥날을 달려볼까..하는 ㅜ ㅜ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.24 20:24
  • 이건 롯데리아 꺼예요. 맛있더라구요.ㅋ
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다신
  • 대단한ㄴ
  • 02.24 20:38
  • 7킬로만더빼자 히히ㅡ알쥬알쥬
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정석
  • 진57
  • 02.24 20:15
  • 고구마 맛있겠어요^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.24 20:24
  • 네. 호박고구마라 더 맛있음.ㅋ
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