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05월 01일 (음식 1562kcal, 운동 510kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

성공 395kcal
1562/ 1736 kcal
510/ 289 kcal
아침식사391kcal(25.03%)
파리바게뜨 빵 (1회분, 100g)
300kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
[동아오츠카] 데자와 밀크티 (1캔, 80ml)
31kcal
점심식사650kcal(41.61%)
샤브샤브 뷔페 (1회분, 100g)
650kcal
오후간식140kcal(8.96%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
90kcal
저녁식사381kcal(24.39%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
꿀 (1회분, 10g)
29kcal
군고구마 (2개, 200g)
240kcal
운동510kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
유산소운동 (25분)
250kcal
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