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04월 30일 (음식 1270kcal, 운동 276kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 468kcal
1270/ 1754 kcal
276/ 292 kcal
아침식사405kcal(31.89%)
[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (3낱개, 246g)
405kcal
점심식사183kcal(14.41%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml)
67kcal
오후간식305kcal(24.02%)
[CJ] 햇반 흑미밥 (1개, 210g)
305kcal
저녁식사377kcal(29.69%)
연어회 (5조각, 140g)
205kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (5장)
15kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
비빔국수 (1인분, 50g)
56kcal
운동276kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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