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  • 복근뽜·초보
  • 2015.03.17 23:45
자취남 도시락 (후식방울토마토4개) 평가좀..

9시에 운동시작해서 10시40분에 끝내고 내일 도시락 싸갈께없어서 양배추랑 두부사서 계란 찌고 닭가슴살도 쪄서 기름기 빼고 설겆이, 빨레 끝내니까 지금이네요
영양 불균형 생길까봐 나름 신경쓰는데 쉽지않네요
  • 복근뽜
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댓글 (4)

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지존
  • 열심히해보자☆
  • 04.07 01:41
  • 우와 무지 부지런하시네요 ㅎㅎ 화이팅입니다^^
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지존
  • 작은쭈
  • 03.18 03:15
  • 탄수화물 섭취도 적당한게 좋은거같아요
    저도 한끼정도 한식먹는중~~~
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초보
  • 복근뽜
  • 03.17 23:52
  • 탄수화물은 회사 식당에서 1/4공기 정도 먹습니당~~
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정석
  • -10kg아자
  • 03.17 23:48
  • 탄수화물이... 안보이네요..? 그것 빼고는 좋은 식단인 것 같아요!
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