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05월 01일 (음식 1716kcal, 운동 416kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

성공 60kcal
1716/ 1631 kcal
416/ 271 kcal
아침식사564kcal(32.87%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
유부초밥 (5개, 75g)
380kcal
방울토마토 1개 (2개, 40g)
12kcal
점심식사808kcal(47.09%)
유부초밥 (8개, 120g)
620kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
오후간식10kcal(0.58%)
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml)
10kcal
저녁식사334kcal(19.46%)
양상추 (1소접시, 35g)
3kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
단호박찜 (1인분)
60kcal
인절미 (1소접시, 60g)
132kcal
운동416kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
등산 하이킹 (15분)
120kcal
산책 걷기 (10분)
20kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
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