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05월 01일 (음식 616kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

성공 174kcal
616/ 947 kcal
0/ 157 kcal
아침식사108kcal(17.53%)
미역국 (1대접, 150g)
33kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
김 (1회분, 10g)
1kcal
점심식사246kcal(39.94%)
토스트식빵 (1조각, 35g)
96kcal
양상추 (1소접시, 40g)
4kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
머스타드소스 (1작은술, 15g)
9kcal
마요네즈 (1/2큰술, 9g)
63kcal
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
오후간식66kcal(10.71%)
로아커 가데나 핑거 초콜릿 (1개, 12g)
66kcal
저녁식사196kcal(31.82%)
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
마요네즈 (1큰술, 5g)
35kcal
머스타드소스 (1작은술, 5g)
3kcal
[기린] 곡물빵 (1회분, 25g)
75kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
양상추 (1소접시, 10g)
1kcal
[오뚜기] 케첩 (1종지, 10g)
13kcal
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