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05월 01일 (음식 1580kcal, 운동 372kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

성공 376kcal
1580/ 1900 kcal
372/ 316 kcal
아침식사970kcal(61.39%)
까르보나라 스파게티 (1인분, 370g)
685kcal
[BBQ] 치킨강정 (1회분, 100g)
285kcal
오후간식128kcal(8.10%)
[나뚜루] 나뚜루 초코 (1컵, 50g)
128kcal
저녁식사482kcal(30.51%)
부채살 (1회분, 200g)
384kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
[롯데] 꼬깔콘 (1/4봉지, 24g)
80kcal
운동372kcal
런닝머신 걷기 (40분)
132kcal
덤벨 벤치 프레스 (20분)
120kcal
케이블 크로스오버 (10분)
60kcal
덤벨 해머 컬 (10분)
60kcal
  • 27.7
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