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05월 01일 (음식 1362kcal, 운동 156kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

성공 610kcal
1362/ 2178 kcal
156/ 363 kcal
아침식사372kcal(27.31%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
북어콩나물국 (1소대접, 250g)
125kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g)
47kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g)
25kcal
점심식사484kcal(35.54%)
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 30g)
186kcal
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g)
25kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[롯데삼강] 구구콘스타초코 (1개, 170ml)
245kcal
오후간식214kcal(15.71%)
꽈배기도너츠 (1개, 42g)
164kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
저녁식사292kcal(21.44%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
바나나칩 (1/2회분, 15g)
80kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g)
20kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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