view-top

05월 01일 (음식 971kcal, 운동 520kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

성공 1078kcal
971/ 1834 kcal
520/ 305 kcal
아침식사93kcal(9.58%)
바나나
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사474kcal(48.82%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
142kcal
[포켓샐러드] 치즈 샐러드 (1팩, 205g)
172kcal
저녁식사404kcal(41.61%)
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
김말이튀김 (2개, 100g)
252kcal
운동520kcal
카디오 10분
허벅지 12분
flat stomach 7분
장아름 안쪽 5분
강하나 하체 15분
=50분
L자다리 30분
=72분=1시간 12분
마일리 사이러스 하체 운동 (40분)
520kcal
  • 쭈니쩌니
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글