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05월 01일 (음식 956kcal, 운동 180kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

성공 288kcal
956/ 1275 kcal
180/ 212 kcal
아침식사595kcal(62.24%)
[이디야] 로즈쟈스민티 (1회분)
1kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
바나나 (1개, 150g)
139kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g)
55kcal
최가네현미씨리얼 (1회, 10g)
80kcal
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
코코넛 말린것 (1회분, 100g)
100kcal
점심식사71kcal(7.43%)
종가집누들두부 (1회, 60g)
67kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
저녁식사290kcal(30.33%)
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 30g)
67kcal
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 30g)
63kcal
두부 (1회분, 100g)
85kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 30g)
44kcal
운동180kcal
산책 걷기 (90분)
180kcal
  • Jin0122
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