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05월 01일 (음식 1187kcal, 운동 312kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

성공 50kcal
1187/ 1109 kcal
312/ 184 kcal
아침식사425kcal(35.80%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
순두부찌개 (1/2인분, 150g)
129kcal
마늘쫑볶음 (1/4소접시, 21g)
17kcal
깍두기 (1/4인분, 12g)
4kcal
점심식사565kcal(47.60%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
닭곰탕 (1/2인분)
156kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
소세지야채볶음 (1/4소접시, 22g)
41kcal
저녁식사197kcal(16.60%)
돼지족발 (1/2큰접시, 75g)
197kcal
운동312kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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