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05월 02일 (음식 1716kcal, 운동 780kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 712kcal
1716/ 1977 kcal
780/ 329 kcal
아침식사519kcal(30.24%)
소와나무우유 (1컵, 300ml)
195kcal
삶은 계란 (4개, 200g)
316kcal
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
점심식사380kcal(22.14%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
바지락미역국 (3/4인분, 0g)
122kcal
양파장아찌 (1종지, 50g)
45kcal
불고기전골 (1/4인분, 0g)
64kcal
저녁식사817kcal(47.61%)
[매일] 소이카페 (1회, 300ml)
150kcal
멍게 (1회분, 150g)
117kcal
갑오징어 (1회분, 100g)
57kcal
황줄돔 (1회분, 100g)
97kcal
참외 (3개, 600g)
186kcal
[동아제과] 계피맛 캔디 (1회분, 16g)
64kcal
초장 (1종지, 100g)
146kcal
운동780kcal
자유영 수영 (80분)
720kcal
구두신고걷기(낮은굽) (20분)
60kcal
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