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  • 뀸뀸이·지존
  • 2016.05.01 20:39
  • 1
30일 1,000kcal 식단 11일차 성공!

5키로 빠진기념으로 오늘은 조금만 먹었어용
  • 뀸뀸이
  • 운동 했다는 핑계로 무얼 먹었니?
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초보
  • 벼리언니
  • 05.01 20:55
  • 뀸뀸이 아핫 넹 감사합니당
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지존
  • 뀸뀸이
  • 05.01 20:50
  • 벼리언니 이소라다이어트 하고 다신 트레이너에 운동 8개 너무 힘들지않는걸로 하고 실내싸이클 두시간 쫙쫙 돌려요 어떨땐 좀 더할때도 있고 많이먹음 3시간하고 4시간할때도 있었는데 식이요법하면서 하긴 힘드니 많이 하면 2시간30분정도되요 자전거덕에 허벅지 살 근육 많이 생겼어용 ㅋㅋㅋ
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초보
  • 벼리언니
  • 05.01 20:43
  • 운동은어떤거하시나요? 몇시간씩하시나요? 운동칼로리가 엄청나셔서 ㅎ.ㅎ 궁금해요 ~
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