아침 먹구 12시넘어서 나왔나?..
운동하려고 나왔는데...
40분정도 걸어서 빵집 냄새때문에 무작정 들어가서
크림바게트랑 롤케익이랑 스콘이랑 사고.
슈퍼가서 맛있다던 녹차포키 과자 사서
그와중에 가르시니아는 먹고 다 먹었어요.....
바게트 큰 거 아시죠?..그 사이에 크림들어있는건데
와...진짜 너무 맛있는거에요.
먹고싶엇던 롤케익도 먹고. 좋아하는 스콘도 먹고.
마무리로 녹차포키 먹고. 진짜 사람이 아닌거처럼 먹고
소화좀 시키고 거의 3~4시간 걸은 듯요..
오늘 엄청 더워서 지하상가 들어가서 아이쇼핑도1시간 하고.
무작정 걸어갓다가 남자친구 가게도 다녀오고.
발이 너무 아파요 ㅠㅠ
지금 샤워하고 L자다리 중이요.. 2만보 걷는건 진짜 무리인.거 같아요.
근데 저 칼로리가 맞는건가요??
첫 40분걷고 쉬다가 3시간? 4시간 걷고 또 쉬다가 걷고
그러면 칼로리가 줄어든다는데...
2만보 칼로리가 어느사람은 천칼로리라 그러고..
그럼 진짜 좋겟지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ오늘하루 그래도 7~800칼로리는 소모 됐겟죠?
남친가게는 멀어서 지하철 1시간 서서 탓구.갈아타기도 하고 ..
빵 실컷 먹은거 기초대사량까지 합치믄 다 소모 됐기를...ㅠㅠ
일주일 마무리 잘하시구.
공휴일있는 5월도 화이팅하세요♥
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