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05월 02일 (음식 825kcal, 운동 338kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 705kcal
825/ 1430 kcal
338/ 238 kcal
아침식사60kcal(7.27%)
토마토주스 (1컵, 250ml)
51kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
점심식사132kcal(16.00%)
단호박 (1조각, 200g)
132kcal
오후간식418kcal(50.67%)
호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g)
185kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 150g)
89kcal
다스칼리데스 다크초콜렛 (1회분, 30g)
144kcal
저녁식사215kcal(26.06%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
다시마 (3인분)
18kcal
파프리카 (1회분, 70g)
14kcal
애호박 (1소접시, 50g)
19kcal
양파 (1개, 50g)
17kcal
현미밥 (1공기, 25g)
38kcal
운동338kcal
런닝머신 걷기 (60분)
243kcal
런닝머신 달리기 (10분)
95kcal
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