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05월 02일 (음식 1895kcal, 운동 492kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 183kcal
1895/ 1903 kcal
492/ 317 kcal
아침식사413kcal(21.79%)
팬케익 (회분, 200g)
400kcal
[카페드롭탑] 아메리카노 (1레귤러, 360ml)
13kcal
점심식사365kcal(19.26%)
[이훈] 취나물현미밥&스팸오믈렛 (1팩, 220g)
365kcal
오후간식899kcal(47.44%)
운동후 두유
세창이와서 족발과 매운순대볶음에 소주 ... 캬 ㅋㅋ
호떡 (1/2개, 75g)
122kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
돼지족발 (1/4큰접시, 37g)
97kcal
순대볶음 (1/4인분, 0g)
115kcal
소주 (7잔, 315ml)
441kcal
저녁식사218kcal(11.50%)
반쪽만 아이스아메랑 ♡
햄치즈샌드위치 (1/2개, 100g)
218kcal
운동492kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
서있기 (60분)
60kcal
크로스핏 (40분)
340kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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