오징어볶음 (1/2소접시, 83g) | 88kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
깻잎 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
쑥갓생채 (1/2소접시, 41g) | 21kcal |
깻잎 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
쑥갓생채 (1소접시, 52g) | 26kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1/2봉, 12g) | 72kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
천천히걷기 (20분) | 44kcal |
천천히걷기 (30분) | 66kcal |