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05월 02일 (음식 705kcal, 운동 465kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 266kcal
705/ 800 kcal
465/ 294 kcal
아침식사53kcal(7.52%)
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
청포도 (1/2회분, 50g)
23kcal
점심식사416kcal(59.01%)
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g)
385kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
오후간식49kcal(6.95%)
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g)
18kcal
저녁식사187kcal(26.52%)
[오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1회분, 56g)
80kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (2회분, 4g)
20kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
운동465kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
티파니 허리 (10분)
20kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
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