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  • 다이어트중!·초보
  • 2014.07.23 15:30
Q.줄넘기하면
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줄넘기하면다리가얇아지는게아니라굵어지나요?
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초보
  • 은땡이
  • 07.24 09:52
  • 전 줄넘기하고나서 엘자다리 15분하고 마사지오일이랑 바디로션 섞어서 그거로 마사지를 하고있어요
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초보
  • 177315
  • 07.23 23:08
  • 여자는 근육생기는게 남자보다 어렵다던데....
    줄넘기하시기 전에 스트레칭하시고 끝나고 스트레칭하시면 될거같아요.
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입문
  • 의지혜
  • 07.23 21:27
  • 저도 작년에 정말 굶으면서 운동은 줄넘기랑 런닝했거든요.. 스트레칭 마사지 이런거없이ㅠㅠ 상체살은 쏙빠졌는데 하체는 그대로..
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정석
  • 9109
  • 07.23 20:25
  • 줄넘기는전신운동이라하자나요ㅋㅋ저는종아리알걱정되서 스트레칭꼭해요ㅋ
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초보
  • S_Line
  • 07.23 15:35
  • 심하게하면 종아리 알 생겨요.ㅋㅋ
    줄넘기 후 반드시 다리 스트레칭은 필수!!
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