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05월 02일 (음식 557kcal, 운동 196kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 928kcal
557/ 1546 kcal
196/ 257 kcal
아침식사167kcal(29.98%)
쌀밥 (1/4인분, 50g)
74kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 50g)
93kcal
점심식사156kcal(28.01%)
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
오후간식164kcal(29.44%)
투데이넛 치즈퀴노아 (1회분, 20g)
119kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
저녁식사70kcal(12.57%)
양상추 (5.0소접시, 350g)
35kcal
딸기 (7.0개, 140g)
35kcal
운동196kcal
스쿼트&크로스 200개
사이드 레그레이즈 200개
옆구리 운동 200개
책벅지 (60분)
60kcal
미니드레스입기 (6분)
62kcal
스탠딩 사이드 크런치 (1분)
6kcal
줄넘기(시간) (6분)
68kcal
  • Hilda
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