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05월 02일 (음식 1083kcal, 운동 285kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 73kcal
1083/ 1044 kcal
285/ 174 kcal
아침식사581kcal(53.65%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
부대찌개 (1/4인분, 180g)
139kcal
김 (1/2회분, 50g)
9kcal
깻잎장아찌 (1.5소접시, 45g)
52kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
미역줄기볶음 (1/2인분, 194g)
41kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g)
17kcal
점심식사487kcal(44.97%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
단무지 (3종지, 60g)
7kcal
배추김치 (1/2인분, 25g)
4kcal
오뎅탕 (1/4인분, 20g)
16kcal
오후간식15kcal(1.39%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동285kcal
집▶부천역
pm12:30~pm13:45
빠르게걷기 (75분)
285kcal
  • 현진♥
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