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05월 02일 (음식 1332kcal, 운동 308kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 136kcal
1332/ 1391 kcal
308/ 231 kcal
아침식사686kcal(51.50%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
송이버섯구이 (1인분, 0g)
80kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
오후간식78kcal(5.86%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 140ml)
78kcal
저녁식사568kcal(42.64%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
콩나물무침 (1인분, 40g)
28kcal
우엉조림 (1소접시, 15g)
35kcal
송이버섯구이 (1인분, 0g)
80kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 10g)
11kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동308kcal
사이클 (20분)
180kcal
런닝머신 달리기 (15분)
128kcal
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